01 · Amar sin perderme
¿Cuánto cedés antes de darte cuenta de que cediste?
Quizás no pensás que te estás perdiendo en un vínculo. Porque no sucede de golpe.
Decís que sí a un plan que no querías. Te quedás callada para no arruinar la cena. Explicás de más para que no quede ninguna duda de que sos buena persona. Aflojás en algo que te importaba y te decís que no era para tanto.
Ninguna de esas cosas parece grave el día que pasa. Lo que pesa es lo que se acumula. Hasta que un día mirás una relación que querés y te cuesta encontrar dónde quedaste vos.
Muchas veces no decís que sí porque querés. Decís que sí porque sabés, o imaginás, lo que puede pasar si decís que no: que alguien se enoje, se decepcione, se aleje, piense que cambiaste. O aparece algo todavía más difícil de sostener: la culpa.
En Amar sin perderme vamos a mirar qué hacés para cuidar tus vínculos, qué te está costando hacerlo así y qué otras posibilidades pueden existir para sostener una relación sin que la que desaparezca seas vos.
Vamos a trabajar tres cosas
Qué hacés cuando un vínculo importante se siente en riesgo.
Callarte. Ceder. Explicar de más. Controlar. Alejarte. Hacerte cargo. Buscar aprobación. Intentar resolver rápido lo que incomoda. Cada una de esas respuestas puede estar cumpliendo una función. Vamos a explorar qué intenta resolver la tuya y qué costo puede estar teniendo.
Por qué esa respuesta se repite.
Muchas respuestas que después nos cuestan tienen algo en común: en el momento resuelven algo. Entender qué alivio produce una respuesta ayuda a dejar de mirarla solamente como un defecto y empezar a comprender por qué aparece.
Cómo empezar a reconocer lo que pasa antes de responder como siempre.
Vamos a trabajar sobre las señales, pensamientos, emociones y situaciones que suelen aparecer antes. Porque reconocer antes abre más margen para elegir.
Te llevás
Un patrón más claro. Las situaciones en las que suele aparecer. Las señales que pueden ayudarte a reconocerlo antes. Y algo concreto para observar o probar cuando vuelvas a tu vida cotidiana.
No necesitás estar en pareja. Trabajamos el patrón, no una relación específica. Pareja, familia, amistades y otros vínculos importantes.
Tampoco necesitás contar tu historia. Compartís solamente si querés.
Fecha y hora
Sábado 17 de octubre · 14h a 17h
Grupo
Reducido, para mantener la calidad de la propuesta
Incluye
Material de trabajo · Café y algo rico
$2.500
Encuentro único
$12.000
Ciclo completo (6)
La reserva se confirma por WhatsApp.
Amar sin perderme
Sábado 17 de octubre · Ciudad de la Costa